冬もポカポカ？金魚運動
愛猫 佐助
突然だけど、金魚運動やってるよ。
カイロプラクティックなどでも行われてますけど、合氣道では、戦前にもう、やってたそうです。
愛猫 秋ちゃん
愛犬 蔵王
筋肉疲労や、腰痛、腹痛に効果がある。
血行も良くなるから、身体が温まるんだ。
冬にはピッタリだね。
愛猫 佐助
愛猫 秋ちゃん
機械も売ってますけど、モーターの振動なんかが身体に悪いので。
人間同士でやるのが、一番だな！
愛犬 蔵王
愛猫 佐助
合氣道は武術だけど、自分も相手も、身体を壊すことはやらないからね。
まさに、東洋の神秘ですね♡
愛猫 秋ちゃん
愛犬 蔵王
これからも、身体にいい体操はどんどん稽古に取り入れていくよ！